Introducción

Con los nuevos estilos de vida, donde las personas viven de manera más apresurada y sedentaria, las enfermedades y nuevos padecimientos se hacen mucho más frecuentes que años anteriores. Hoy en día existe una enfermedad que es considera como epidemia ya que hay un número grande de personas que la padecen, esta enfermedad es la diabetes.

Es importante conocer porque una persona se enferma de diabetes, esto se debe a la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a esta o ambas.

El número de personas con diabetes ha aumentado en el mundo de una manera muy considerable, de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. Una cifra muy elevada. De igual manera el porcentaje de personas con diabetes en México es alto y a partir del año 2000 es considerado la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres. Al mismo tiempo en este año se registraron 83 000 muertes en el país.

La diabetes puede aumentar el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Además de otras enfermedades como:

Ceguera

• Insuficiencia renal
• Impotencia sexual
• Amputaciones

Es importante recordar que todas la consecuencias de la enfermedad se pueden evitar cuando una persona se encuentre controlada, es por ello que nos dimos a la tarea de crear un plan de intervención que más adelante presentaremos.

Análisis

“Análisis centro de Salud”

De acuerdo a las entrevistas realizadas en el centro de salud de cada una de las compañeras, pudimos darnos cuenta que las diferencias en personas del sexo masculino y femenino que acudieron al centro de salud son; que por lo menos en un 55% las mujeres acuden más al centro de salud ya sea a consulta médica, consulta dental, control de peso, o simplemente revisión y por ende solo un 23% de hombres en comparación de un 30% de mujeres lo hace con frecuencia, se les pregunto si padecían Diabetes e Hipertensión y llama la atención que el porcentaje es mayor en mujeres, pero que en cuanto a información, de sobrepeso, enfermedades y síntomas que afectan directamente al corazón los hombres saben un poco más que las mujeres, pero que aun así  y sabiendo que estas afectan directamente la salud por lo menos un 3% más de mujeres realiza actividad física en sus tiempos libre. 

“Análisis de Comunidad”

Por otro lado y de acuerdo a las entrevistas realizadas en comunidad de cada una de las compañeras, las diferencias que encontramos fueron muy similares en cuanto a porcentajes, ya que, las diferencias en cada uno de los rublos no pasa de un 10% de diferencia por lo menos en las personas que pudimos entrevistar, por ejemplo, nos dimos cuenta que aunque en ese momento esas personas no se encontraban en el centro de salud tanto hombres como mujeres si acuden al centro de salud con frecuencia; y prevalencia entre diabetes e hipertensión entre hombre y mujeres es significativa casi en un 30% de diferencia, a pesar de los porcentajes, problemas físicos y/o emocionales no los han limitado a realizar sus actividades cotidianas, además de que constantemente toman su presión arterial o por lo menos cada 6 meses, pero resulta sumamente preocupante que por lo menos un 55% de mujeres a diferencia de un 43% de hombres utiliza remedios caseros cuando se siente mal de algo ligero (cosa que mencionaron como un dolor de estómago), sin embargo podemos notar que casi el 50% de hombres y mujeres cuidan su salud para prevenir enfermedades, realizando algún tipo de actividad física con una diferencia mayor del 3% en mujeres.

PROPUESTA

El problema de salud en cuanto a la diabetes, nos referimos a que implica trabajar con "gente" y se debe de encaminar hacia las causas de la salud, se fundamenta en el interés por el individuo como por el medio ambiente, resaltar las dimensiones positivas de la salud  para esto es necesario cubrir tanto las condiciones de vida como las formas de vivir.

Tanto la promoción como la prevención forman un conjunto de tácticas y estrategias que sabiendo emplear permiten un mejor cuidado  de desarrollo gradual de la población de acuerdo a las necesidades y objetivos.

Se sugiere que en los centros de salud, clínicas y hospitales se den pláticas, conferencias para que las personas se interesen en la enfermedad e incrementen el control sobre su salud para mejorarla.

Para la prevención de la aparición de la enfermedad hay que reducir los factores de riesgo para que como consecuencia de esto se pueda disminuir su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida. 

De igual manera poner carteles visibles en las escuelas centros recreativos e inclusive restaurantes donde se haga conocer los factores de riesgo como son:

Antecedentes familiares

Obesidad

Inactividad física habitual

Hipertensión arterial

Antecedentes de enfermedad vasculares

De esta manera se podría ir creando conciencia en la población.

QUE SEAN CLAROS Y CONTUNDENTES

El problema también se basa en el poco interés de los padres por la alimentación de sus hijos ya que son muy complacientes en el consumo de alimentos chatarrra, los malos hábitos de permanecer muchas horas frente al televisor y esto obviamente no es saludable, es  muy importante cambiar lo anterior por actividades físicas y una alimentación adecuada,  porque los niños se encuentran en etapa de crecimiento y es importantísimo que en este momento de desarrollo tengan estilos de vida saludables sin complicaciones.

 Hay que comenzar con los niños desde pequeños a que comiencen a tener buenos hábitos alimenticios y actividad física, que los profesores también intervengan  apoyando en sus jornadas recreativas y dinámicas así como los padres de familia para crear en los niños buenos hábitos.

Otra propuesta es que el gobierno pudiera abrir espacios deportivos para que los niños puedan realizar actividad física aparte de las impartidas en las escuelas.

Acudir con los especialistas como los nutriólogos para que nos elabores una dieta balanceada como por ejemplo comer frutas, verduras, proteínas y no consumir alimentos que contengan grasa,  asistir a un control médico por lo menos cada año, si se tienen problemas hereditarios practicarse la prueba de la glucosa.

Hay que fomentar la alimentación correcta a nivel individual, familiar, escolar y comunitario.

En las escuelas pedir que se haga un menú sano y se reduzca al mínimo el consumo de alimentos no nutritivos. Que se incrementen las horas para la realización de activación física.

 EL RETO PRINCIPAL NO ES EL CAMBIO EN LA PERCEPCIÓN  DE RIESGO DE LA POBLACION, ES HACER QUE LA POBLACIÓN ACTÚE.